6 - 10 мая
Основной блок. Аэробная и силовая работа
Ключевой тренировочный блок. Начнем с теста максимальной пороговой скорости плавания и определим лактатный порог (ПАНО), который будет отправной точкой в построении тренировочного процесса и стратегии в тренировочном процессе. В течение 7 тренировок этого периода будем развивать аэробные и силовые способности, используя дополнительное оборудование и тренировочные сеты самых сильных тренеров и спортсменов мира.